Saya masih ingat saat pertama kali ibu saya memutuskan untuk memulai olahraga lagi setelah pensiun. Dia berusia 60 tahun saat itu dan merasa perlu melakukan sesuatu untuk menjaga kesehatannya. Saya sangat mendukung keputusannya dan membantunya mencari jenis olahraga yang sesuai untuknya. Setelah beberapa kali mencoba, kami menemukan bahwa olahraga air seperti berenang sangat cocok untuknya.
Saya masih ingat saat pertama kali didiagnosis dengan skoliosis – rasanya seperti dunia saya berhenti berputar. Saya pikir itu berarti saya tidak bisa melakukan olahraga lagi, atau bahkan melakukan aktivitas sehari-hari dengan normal. Tapi, setelah berkonsultasi dengan dokter dan melakukan riset, saya menyadari bahwa olahraga sebenarnya bisa membantu mengurangi gejala skoliosis dan meningkatkan kualitas hidup.
Saya masih ingat ketika saya pertama kali mendengar tentang bahaya narkoba dalam bentuk kapsul dan tablet. Saya berpikir bahwa itu hanya mitos, bahwa narkoba hanya ada dalam bentuk yang sudah kita kenal, seperti ganja atau kokain. Tapi, saya salah. Narkoba dalam bentuk kapsul dan tablet adalah kenyataan yang sangat berbahaya dan dapat menyebabkan kematian. Apa
Saya masih ingat saat pertama kali saya melihat seorang teman dekat mengalami kesulitan bernapas karena merokok. Itu adalah momen yang sangat mengagetkan dan membuat saya sadar betapa berbahayanya rokok bagi kesehatan. Sejak itu, saya selalu berusaha untuk menjauhkan diri dari rokok dan mengedukasi orang-orang sekitar tentang bahaya merokok. Alasan Pertama: Kanker Paru-Paru Rokok adalah salah